Comment prévenir le rhume

L’hiver et la saison des rhumes

Propagation des virus du rhume

Il est possible d’attraper un rhume en étant en contact direct avec une personne malade, principalement par contact avec des gouttelettes produites lorsqu’une personne infectée tousse, éternue ou lors d’une expiration. Ces gouttelettes sont trop lourdes pour rester dans l’air et tombent rapidement sur le sol ou sur toute surface proche.Vous pouvez être infecté en respirant le virus, si vous êtes à proximité d’une personne malade, ou en touchant une surface contaminée puis vos yeux, votre nez ou votre bouche.

Comment les virus agissent ?

Une fois qu’un virus rentre dans votre bouche, vos yeux ou votre nez, il se multiplie. Le rhinovirus, le virus du rhume est le plus répandu.

Restez vigilants

Il n’existe ni traitement spécifique ni vaccin contre le rhume. Il faut donc appliquer les gestes barrières et adopter des bonnes pratiques pour éviter d’attraper un rhume et ne pas le propager.

  • Se laver régulièrement les mains
  • Ne pas toucher son visage, nez, bouche et yeux avant de se laver les mains
  • Toussez et éternuez dans votre coude
  • Servez-vous d’un mouchoir jetable
  • Portez des masques jetables afin de vous protéger et protéger les autres
  • Aérez votre logement en ouvrant les fenêtres régulièrement